PREVENÇÃO DE DOENÇAS NOS IDOSOS

O planejamento para a prevenção de doenças nos idosos consiste em:

• Corrigir os hábitos deletérios (alimentação não balanceada, inatividade física, tabagismo, obesidade, abuso de drogas)

• Postergar diagnósticos e tratamento adequado das doenças;

• Usar medicamentos racionalmente (prescrição consciente, início e término, respeito à orientação, uso x abuso, evitar auto-medicação, efeitos “mágicos”)

• Equilibrar os ambientes emocionais;

• Ampliar a rede de suporte social(rede de apoio)

• Não deixar que o idoso crie expectativas. (Rejeitar a fantasia do “rejuvenescimento ou da eterna juventude”)

• Estimular a prática de atividade física aeróbica, para o aumento de resistência, força e flexibilidade, bem como unir os benefícios físicos aos sociais;

• Adequar o ambiente doméstico, diminuindo assim o risco de acidentes como quedas e suas conseqüências, muitas vezes de prognóstico sombrio;

• Educar os cuidadores dos idosos dependentes, bem como reconhecer o seu adoecimento;

• Estar atento aos sinais de maus tratos e denunciá-los.